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गर्दन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए सर्वोत्तम रीहैब एक्सरसाइज रूटीन

आजकल की जीवनशैली में लंबे समय तक कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन के सामने बैठने से गर्दन की समस्याएं आम हो ...